10 วิธี คลายร้อนด้วยตัวเองแบบง่ายๆ
27 เม.ย. 2024
ในช่วงฤดูร้อนที่อากาศร้อนอบอ้าว การหาหนทางคลายร้อนให้กับตัวเองเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการ Heat Stroke หรือโรคลมแดด ซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ นอกจากการหลีกเลี่ยงการออกแดดในช่วงเวลาที่แดดจัดแล้ว ยังมีวิธีคลายร้อนด้วยตัวเองแบบง่ายๆ ที่สามารถทำได้ด้วยตัวเองอีกมากมาย ดังนี้
อาบน้ำเย็นหรืออาบน้ำฝักบัว
การอาบน้ำเย็นหรืออาบน้ำฝักบัวเป็นวิธีที่รวดเร็วและมีประสิทธิ
