ตอนเช้า ดื่มน้ำชา หรือดื่มกาแฟ แบบไหนดีกว่ากัน
24 ม.ค. 2024
เมื่อต้องเลือกระหว่างชากับกาแฟเพื่อเริ่มต้นเช้าวันใหม่ของคุณ ท้ายที่สุดแล้วจะขึ้นอยู่กับความชอบและความต้องการส่วนตัวของคุณ เพราะว่าทั้งชาและกาแฟต่างก็มีคุณประโยชน์เฉพาะตัวของมันเอง และสามารถเพิ่มความสดชื่นในการเริ่มต้นวันใหม่ของคุณได้เป็นอย่างดี
ชา โดยเฉพาะอย่างยิ่งชาเขียว ขึ้นชื่อในเรื่องของสารต้านอนุมูลอิสระที่สูงและมีระดับคาเฟอีนต่ำกว่าเมื่อเทียบกับกาแฟ ให้พลังงานที่ละเอียดยิ่งขึ้น และสามารถ
